Domů / Nakupovat / Podpora výkonu / Creatine HCL
Neohodnoceno

Creatine HCL

Obsah účinných látek:

  v 1 kapsli v denní dávce (2 kapsle)
Kreatin hydrochlorid 700 mg 1400 mg

Doporučené denní dávkování:

Užijte 2 kapsle denně po tréninku. Zapijte dostatečným množstvím vody.

Balení obsahuje 120 denních dávek (240 kapslí).

Skladem (>10 ks)
479 Kč
Kategorie: Podpora výkonu
Dle zaměření: Regeneruji po tréninku, Pojedu tvrdý trénink
1000x1000 Vegan Creatine HCL DE

Popis produktu:

Doplněk stravy v kapslích.

Creatine HCL představuje mimořádně vstřebatelnou formu kreatinu, která poskytuje veškeré benefity kreatinu bez vedlejších účinků jako jsou nadýmání, zadržování vody nebo křeče. Za své unikátní vlastnosti vděčí Creatine HCL svému procesu výroby, kdy přidáním hydrochloridu vzniká z běžné molekuly specifická sloučenina. Tím se zvyšuje jeho rozpustnost a biologická dostupnost. Jeho velkou výhodou je, že je snadno absorbovaný organismem a proto nevyžaduje konzumaci sacharidů.

  • Mimořádná vstřebatelnost a stabilita
  • Skvělá rozpustnost
  • Výrazně nižší dávkování
  • Nezpůsobuje zadržování vody v podkoží

Složení:

Kreatin hydrochlorid, rostlinná tobolka, protispékavé látky: fosforečnan vápenatý, stearan hořečnatý

Upozornění:

Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C a chraňte před přímým slunečním zářením. Dbejte na dobré uzavření obalu. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Výrobek není náhradou pestré stravy

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:
Nevyplňujte toto pole:

Bezpečnostní kontrola

LP Avatar autora Dávkování 9.3.2025 09:38
Dobrý den, vím,že se řeší v předchozích příspěvcích, ale v popisu je uvedena denní dávka "2 kapsle po tréninku", ale v odpovědi na dotaz se píše trošku něco jiného. Takže kdy je nejlepší tento kokrétní typ brát (před nebo po tréninku) a v jakém množství (tedy doporučené 2 nebo více tobolek)? Jde mi o kapslový creatine HCL.
Odpovědět
PS Avatar autora Dávkování 10.3.2025 11:30
Dobrý den, doporučená dávka 2 kapslí odpovídá přibližně 1 400mg kreatinu HCL, což je základní a efektivní množství pro většinu uživatelů. Nicméně je důležité si uvědomit, že univerzální "nejlepší" dávkování neexistuje. Doplňky výživy nejsou antibiotika – jsou to nástroje, které lze využívat různými způsoby a pro různé cíle. Standardní dávkování kreatinu HCL se obvykle pohybuje mezi 1–3 g denně, přičemž jej lze užívat před a/nebo po tréninku. To ale neznamená, že by jeho konzumace v jinou denní dobu byla neefektivní – klíčové je jeho pravidelné a dlouhodobé užívání. Kreatin funguje na principu nasycení svalových buněk, proto jeho konzistentní příjem hraje významnější roli než konkrétní čas podání. Pokud preferujete užívání před tréninkem pro možný mírný akutní efekt nebo po tréninku pro lepší regeneraci, obě varianty jsou zcela v pořádku. Nejlepší je zvolit režim, který pro vás bude dlouhodobě udržitelný a který podpoří váš celkový tréninkový plán a cíle.
P Avatar autora 27.1.2025 10:08
Pavle,mohu si Creatin dávat po nebo před tréninkem na kole?
Odpovědět
PS Avatar autora Dávkování 27.1.2025 11:47
Ahoj, díky za dotaz! Je to jednoduché – kdy kreatin užívat, není až tak důležité, hlavní je pravidelnost. Doporučuje se 3–5 g denně podle formy, kterou užíváš. Některé studie sice naznačují mírný benefit užívání po tréninku, ale v praxi je efekt minimální. Kreatin podporuje výkon a regeneraci, pomáhá hydratovat svaly, chrání je, působí protizánětlivě a dokonce má pozitivní vliv na nervový systém. Důležité je, aby se užívání stalo součástí denní rutiny. Kdybys potřeboval něco upřesnit, napiš! Měj se, Pavel
GT Avatar autora Kreatin HCL PROM IN , dávkování 12.2.2024 17:28
Dobrý den, mám dotaz ohledně dávkování,v dní který ne cvičím mám taky brát 2 kapslí?. Cvičím 3 krát v týdnu, vážím 95 kg.
Odpovědět
PS Avatar autora Dávkování 14.2.2024 13:56
Kreatin HCL se obvykle užívá v jedné až dvou denních dávkách. Velikost jednotlivé dávky se pohybuje v rozmezí 1–3 g, což zhruba odpovídá 2–4 kapslím produktu. Dávka se užívá zpravidla před a/nebo po tréninku. Ve volných dnech se dávka obvykle užívá v průběhu konzumace jídla.

Co potřebujete najít?

Doporučujeme

1000x1000 CFM Perform Uni 2250 doza CFM Pure Performance 31 Kč
1000x1000 NatOmega3 Native Omega 3 439 Kč
2018 500x500 ES doza Synergy BCAA synergy 15 Kč
2018 500x500 PenthaProBalance sestava PenthaPro Balance 39 Kč
1000x1000 Creatine 400 Creatine 399 Kč
1000x1000 Athletic doza VitC 2019 Vitamin C 800 + rose hip extract 99 Kč
1000x1000 ZincBisgly 100% Zinc Bisglycinate 136 Kč
1000x1000 Mg bile doza nova 100% Magnesium Bisglycinate 599 Kč
1000x1000 shaker cerny 2023 Šejkr WE BUILD YOUR HEALTH 79 Kč